The Help berlatar di Jackson, Mississippi, pada tahun 1962 dan menceritakan kehidupan tiga perempuan, yaitu Aibileen, Minny, dan Skeeter. Aibileen dan Minny merupakan perempuan kulit hitam yang bekerja sebagai pembantu rumah tangga bagi keluarga kulit putih, sedangkan Skeeter adalah perempuan kulit putih yang ingin menjadi penulis. Ketiganya bekerja sama secara diam-diam untuk mengungkap pengalaman para pembantu kulit hitam dan ketidakadilan rasial yang terjadi dalam masyarakat.